我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
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使用步驟： 將馬桶注滿水，至少要能蓋過吸盤。 將吸盤蓋住排水孔，並向下壓擠出空氣。 垂直向上拔出吸盤。 重複動作直到疏通。 方法原理：吸盤將空氣排出，讓水管呈現真空，再透過拔吸盤讓堵塞物吸離水管表面，讓水帶走異物。 使用馬桶吸盤時記得要讓馬桶內的水蓋過吸盤。 使用膠帶通馬桶 如果家中沒有馬桶吸盤的話，可以使用膠帶來解決馬桶堵塞的問題。 使用步驟： 用膠帶將馬桶封起來，越密閉效果越好。 按下沖水。 當膠帶因為壓力鼓起來時，用力往下按。 如果沒有完全疏通，就多做幾次。
杨公的挨星，是以龙山、向水当值之星，分阴阳顺逆入中五宫，然后分左右挨去；由中宫向左或向右，依阴阳顺逆，按九星顺序排去，就如物之倾向左或倾向右之义，也就是在九宫掌上挨向左或挨向右之意，故杨公命名之曰"挨"。 九星为挨星的要素之一，所以就叫做"挨星"。 姜氏曰:「挨星五行即九星五行也」（贪巨禄文、廉武破辅弼）一一挨去，故曰：「挨星」也谓之元空大卦五行，亦即挨星五行名异而实同也! 经曰："惟有挨星最为贵，泄漏天机密。 "叫挨星，其实就是八卦一索二索。 比如乾一索得震，二索得坎，三索得艮。 这是体卦。 先天为体。 乾坤父母交而生六子，才成先天八卦。 八卦对宫抽爻换象，再生子息，才有子母公孙。 识得父母三般卦，三生万物是玄关，子母公孙是由抽爻换象妙合而来。
不想把陰毛除光光的話，也可單純剪短及自己修形，而陰毛形狀可分成5種： 大倒三角形 小倒三角形 橢圓形 全剃型 長形
風水で良いとされる木を選べば、運気の向上に繋がるはずです。 そこで今回は方角別におすすめのシンボルツリーを紹介します。 風水的におすすめの色や吉凶などをヒントに、縁起の良いシンボルツリー選びに役立ててください。
家裡出現蟋蟀可能讓人感到困擾，但是否要將它們弄死取決於個人的價值觀和情感。蟋蟀在生態系統中也有一定的作用，同時，弄死它們可能會引發一些道德和環保方面的問題。本文將探討家裡出現蟋蟀時的處理方式以及是否弄死的問題。
眉毛面相：一字眉 眉毛成一字排開不但是韓式妝容的經典，在 面相 上也算是一對好眉。 擁有這種眉形的人有女強人的特質，做事果斷、性格直率、意志力強，較易在事業上有成就。 另一方面，一字眉的人感情豐富，雖然外表冷酷，但內心充滿情意，對愛情認真，追求浪漫的戀情。 2 眉毛面相：柳葉眉 擁有如柳葉一樣彎彎的眉毛，心地善良，個性溫和，對朋友十分忠誠，容易獲得別人的信任，也會是一個溫柔的好妻子。 唯一的缺點就是有較多愁善感，加上心思細膩，所以做決定的時候或許顯得不夠果斷。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE 3 眉毛面相：八字眉 眉尾下垂的八字眉聽起來不像是女生們會追捧的眉形，但看韓星秀智和金高恩的演繹後，或許會改變想法吧!
光頭不能散熱 反而更吸熱. 不少民眾為了讓頭皮更涼爽，會選擇把頭髮剃光，或者在禿頭時安慰自己「至少這樣比較不容易熱」。. 但在1988年發表於《歐洲應用生理與職業生理學期刊》中的研究告發現，禿頭男性的出汗量是有頭髮男性的2到3倍，而且發表於2010年 ...
身心容納之窗
